У разных людей стопы работают несколько по разному, что никак не сказывается на ходе обычной жизни, но при значительном повышении нагрузки на ноги может привести к травмам если тип обуви выбран без учета специфики ног.
Различия ног заключается в том, как движется стопа относительно ноги во время шага.
Типы ног делятся на три категории:
ПРОНАЦИЯ
СУПИНАЦИЯ
При недостаточной пронации вес тела приходится в основном на внешнюю часть подошвы стопы
НЕЙТРАЛЬНЫЙ ПОСТАВ
Представляет собой идеальную биомеханику ног. Стандарт, отклонением от которого в одну сторону является избыточная пронация, а в другую - недостаточная.
Адидас, Найк, Айсикс, Рибок, Нью Баланс, все делают беговую обувь специально для каждого из видов пронации.
Первым делом определите степень пронации ваших ступней.
