Race Times Predictor - как рассчитать свой результат на 42 км исходя из результата на 10 км

Новое Расписание Тренировок - Среда 20:00, Воскресенье 11:00

ДРУЗЬЯ!
МЫ ПЕРЕХОДИМ НА ВЕСЕННЕ РАСПИСАНИЕ И МАРШРУТЫ
Бегаем по воскресеньям в 11:00 от м. Маяковская по набережной до Парка Горького и до
Красной Площади.
По СРЕДАМ бежим в парке Покровское-Стрешнево от 6 до 12 км или темпо.

Расписание встреч и тренировок на нашей странице в ФЭЙСБУКЕ:

https://www.facebook.com/groups/runmoscow/

Ускорения Московский Беговой Клуб в парке Покровское-Стрешнево тренировки по субботам

Бегаем ускорения перед тренировкой
Бег в Москве, Бег в парке Покровское-Стрешнево.
Московский Беговой Клуб www.runningclub.ru
Бесплатная программа тренировок для всех от канадского тренера

Разминка перед тренировкой 10 ноября 2013
Бегаем в Московском парке Покровское-Стрешнево
в 10:00 утра каждую субботу.
Присоединяйтесь все от начинающих до
опытных спортсменов.