Показаны сообщения с ярлыком забеги в москве. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком забеги в москве. Показать все сообщения
среда, 11 июня 2014 г.
вторник, 12 ноября 2013 г.
понедельник, 12 сентября 2011 г.
Run in Moscow
Выносливость организма зависит напрямую от того как быстро он может обеспечивать мышечные ткани необходимой для движения энергией. Энергоносителем в организме явлются молекулы под названием аденозин трифосфат или АТФ. Попросту говоря - АТФ и есть "топливо", которое организм человека использует для обеспечения энергией всех процессов жизнедеятельности, включая сокращения мышц, приводящие тело в движение.
Для того что бы двигаться, мышцам необходим постоянный поток топлива АТФ. Но организм практически не держит готового АТФ в запасе. Он предпочитает запасаться жирами и углеводами, из которых он, по мере необходимости, "производит" АТФ. Соответственно, то, как быстро и как долго организм может двигаться зависит от того, как быстро он может превращать жиры и углеводы в АТФ.
Для того что бы двигаться, мышцам необходим постоянный поток топлива АТФ. Но организм практически не держит готового АТФ в запасе. Он предпочитает запасаться жирами и углеводами, из которых он, по мере необходимости, "производит" АТФ. Соответственно, то, как быстро и как долго организм может двигаться зависит от того, как быстро он может превращать жиры и углеводы в АТФ.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)